简介：梁颖、黄留华和袁朴军离开潮汕商船高级技工学校到上海实习。三人去黄浦江看船。梁英不会游泳，但立即跳进河里救人。结果，他们两人都差点淹死。幸运的是，“人民9L”的水手长马军及时将他们拖上岸。马军指责梁英没有冒险救人。赵队长也认为她太鲁莽了。梁英被冤枉了，很生气。但我没想到他们练习的地方是“人民91”。赵队长也没想到他们三人被安排练习。赵船长有丰富的航海经验，对学习航海的女孩有偏见，所以他不太注意安排她们的实习。在马军的指导下，三个女孩开始了紧张而艰苦的实习生活，很快与大家融为一体，提前完成了“实习水手”的任务。黄和袁被调到其他船只实习。梁颖因无法获得赵队长的信任而深感悲痛，但她的勤奋精神最终打动了赵队长，赵队长彻底改变了对梁颖的看法。实习结束后，这三个女孩先后被录取为第三副总裁。梁颖和马军有着真挚的爱情，并继续努力晋升为二副。