简介：约翰（理查德·基尔饰）正面临着典型的中年危机：即使有一个幸福的家庭和体面的职业，他的内心空虚和压力也会随着年龄的增长而倍增。他不变的生活需要一些催化剂来重新唤醒他的内心激情。每次约翰经过舞厅，他都会看到舞蹈老师波琳娜（詹妮弗·洛佩兹饰）。她美丽而略带神秘的魅力，加上约翰生活中的一些变化，最终使他进入了舞蹈班。他报名参加了这里的社交舞蹈培训，但令人失望的是，老师不是波琳娜。更糟糕的是，约翰跳舞笨拙，似乎不是一名舞蹈演员。然而，当学习舞蹈成为约翰生活的一部分时，当他终于认识了波琳娜并爱上了她时，情况开始改变-约翰报名参加了芝加哥的舞蹈比赛，约翰的婚姻也变红了。