简介：年迈的弗兰基（克林特·伊斯特伍德饰）是著名的拳击教练，他的徒弟在拳击场上取得了辉煌的成就。但由于他太沉迷于拳击，忽视了家人的感受，弗兰基与女儿的关系长期冻结，他也陷入了长期的自我隔离和抑郁。一天，一位对拳击有浓厚兴趣的女性玛吉（希拉里·斯旺克饰）来到训练中心，要求弗兰基成为一名弟子。坚定的决心软化了弗兰基，他最终决定将玛吉培养成一名优秀的女拳击手。虽然路很艰难，但两人在训练和比赛中相处融洽，这让弗兰基感到家人的安慰，而玛吉也登上了拳击台。勇气和梦想让他们放下过去的痛苦，心中有了新的力量。